Ars longa vita brevis.

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긴 장마로 인해 집집마다 곰팡이 때문에 고민들이 많다. 미리 예방한다 해도 생기는 곰팡이들! 어떻게 제거하는지 알아보자! 곰팡이를 제거해야 하는 이유! ✔ 곰팡이가 번식하면 우리 몸의 호흡기로 침투해 기관지염ㆍ알레르기ㆍ천식 등을 일으킬 수 있다. ✔ 균이 호흡기 건강을 위협하고 특히 당뇨병이 있거나 면역력이 낮은 사람에게는 폐렴을 유발한다. 또 곰팡이가 피부에도 번식할 수 있다. 곰팡이가 증식하기 좋은 최적의 환경 ☑ 온도 20~30°C ↑ ☑ 습도 60% ↑ 곰팡이 미리 예방하기 ☑ 하루에 최소 2회, 30분 이상 집 안 창문이나 모든 문을 열어서 환기 ☑ 3~4일에 한 번씩 난방 ☑ 제습기 사용 욕실 변기 잘 안 보이는 안쪽·틈새 부분 칫솔에 치약·락스 묻혀 닦기, 변기세정제 사용하기 타일 곰팡이제거..

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비가 많이 내려 전국적으로 큰 비상상황이다. 이럴 때일수록 감염병에 쉽게 노출되기 쉽다. 감염병 및 예방법을 미리 알아보고, 미리 건강을 챙기도록 하자! 풍수해 감염병이란? 태풍 및 장마로 인해 하천 범람 및 침수가 발생했을 때 서식처의 환경 변화 및 위생환경이 취약해져 병원균, 모기, 파리, 쥐 등 감염 매개체에 의한 감염병이 유행할 수 있다. 주요 발생 감염병 ☑ 오염된 물·음식 섭취로 인한 '수인성·식품 매개 감염병' ☑ 감염병 매개체의 증가로 인한 '모기매개 감염병' ☑ 수해 복구 작업 시 피부 노출에 의한 '접촉성 피부염, 파상풍' ☑ 수해 복구 작업 시 피부 노출에 의한 '렙토스피라증' ☑ 접촉으로 인한 '안과감염병' 예방방법 수인성·식품 매개 감염병 ☑ 질병 콜레라, 장티푸스, 세균성이질, ..

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음식을 급하게 먹거나 소화가 제대로 안 되었을 때 답답한 느낌을 받은 적이 있을 것이다. 이때를 '체했다'라고 하는데 왜 체하는지, 체했을 때는 어떻게 해야 하는지 알아보자! '체했을 때' 증상 ✔ '체했다'는 말은 잘 씹지 않고 많이 먹어 소화가 잘되지 않거나, 음식이 목에 걸린 듯하고 배가 찬 느낌을 동반하는 것을 말한다. 대표적 증상 ☑ 복통 ☑ 트림 ☑ 구토 ☑ 설사 ☑ 두통 ☑ 식은땀 ☑ 얼굴 창백 ☑ 일시적 수족냉증 원인 ✔ 원인은 정확하지 않다. 위 운동 장애나 내장 과민성을 하나의 원인으로 추정한다. 불규칙한 식사습관, 과식, 빨리 먹는 습관 등도 영향을 미친다. ✔ 특별한 원인 없이 3개월 이상 만성적이고 반복적인 증상이 있다면 병원 진료가 필요하다. 유발음식 ✔ 개인마다 차이가 있어, ..

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식중독 사고가 심심찮게 뉴스에서 들려오고있다. 특히 학교, 음식점 등 대량으로 음식을 조리하는 곳에서 식중독 사고가 일어난다. 안그래도 더운 여름 식중독까지 걸린다면 건강을 잃기 쉽다. 식중독 원인과 대처법등을 알아보고 건강한 여름 보냅시다! 식중독이란? ✔ 식중독은 음식물을 섭취함으로써 소화기가 감염되어 설사, 복통 등의 증상이 급성 또는 만성으로 나타나는 질환을 말한다. 정확하게는 식품 매개 질환이라고 하는 것이 맞다. ✔ 대부분은 세균이나 세균의 독소 때문에 식중독이 발생한다. 장염도 대부분은 음식 섭취와 관련이 있으며, 식중독과 유사한 증상을 보일 수 있다. ✔ 집단식중독은 식품 섭취로 인하여 2인 이상의 사람에서 감염성 또는 독소형 질환을 일으킨 경우를 말한다. 식중독 증상 소화기 증상 섭취한 ..

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더운 여름! 에어컨 없이는 살 수 없다. 시원한 바람도 좋지만 '냉방병'이 걱정될 수 밖에 없다. 감기증상과 비슷하면서 다른 '냉방병' 증상과 원인, 대처방법들을 알아보자! 냉방병이란? ☑ '냉방병'은 여름철 과도한 냉방으로 발생하는 증상을 말하며 의학용어나 정식 질환은 아니다. ☑ '냉방병'이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기보다 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 말할 수 있다. ☑ 몸이 과도한 실내외 기온 차이에 적응을 제대로 못하거나, 더운 여름철 환기가 잘 되지 않는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타난다. 냉방병 원인 ☑ 우리 몸은 평소에 36.5℃ 체온을 유지하도록 설계돼 있다. 외부의 기온이 올라가면 땀을 흘리고, ..

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우리는 크든 작든 일을 하다가, 물건을 고치다 상처를 입는 경우가 생긴다. 이때 우리는 구급상자에 구비된 약들로 상처를 응급처치하는 일이 많다. 그러나, 상처별로 응급처치 하는 방법 또한 다르다. '상처별'로 응급처치하는 방법을 알아보자! 2차 감염 위험 '긁힌 상처(찰과상)' ✔ 우둘투둘하거나 뾰족한 표면에 긁히면 생각보다 연약한 우리 피부나 점막은 벗겨지게 되는데, 이런 상처를 찰과상이라고 부른다. ✔ 찰과상은 작은 상처라도 통증이 심한 편이다. 신경의 말단이 피부와 함께 벗겨져, 많은 신경이 노출되면서 쓰리고 아프기 때문이다. ✔ 찰과상은 보통 특정 물체에 넓은 면적이 직접 닿아 긁히며 발생하기 때문에 상처 부위가 더러운 경우가 많다. 응급처치방법 필요물품 : 생리식염수, 빨간약, 항생연고, 밴드 ..

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야외활동이 많고 농사작업이 한참인 요즘 '진드기 매개 감염병' 환자가 많이 발생하는 시기로 환자의 50% 이상이 농작업과 관련되어 있다. 환자는 늘어나지만 아직 백신과 치료제가 없어 많은 관심과 주의가 필요하다. '진드기 매개 감염병'과 병에 따른 예방법을 알아보자! 진드기 매개 감염병이란? 바이러스나 세균에 감염된 일부 진드기에 물려 감염된다. 진드기 매개 감염병의 종류 ✔ 쯔쯔가무시증 ✔ 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) ✔ 라임병 진드기매개뇌염(국내 미발생) ☑ 농작업 또는 야외활동 후 2주 이내 발열 등의 증상으로 감기몸살 증상과 유사하다. 진료 시 의료진에게 농작업 또는 야외활동 이력을 꼭 말한다. 쯔쯔가무시증 ✔ 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기에 물려 감염되는 열성 질환 ☑ 잠복기 : 10일 이..

health/약성분

주말이나 늦은 밤 위급시 찾게 되는 편의점 약! 분명 같은 약이지만 다르다. 같은 약이지만 편의점약과 약국약이 다른 이유는 뭘까? 어떻게 다를까? ☑ 같은 약이라도 편의점과 약국에 따라 '성분'이나 '용량'이 다르다. 판매하는 약에 적힌 '문구'에 따라 '성분'이 구분된다. 안전상비의약품 의약외품 약국과 성분 거의 같음 약국과 핵심성분 다를 수 있음 (편의점에서 판매하는 약은 '안전상비의약품'으로 분류 안전상비의약품 약국 외 판매제도는 2012년 11월 15일부터 시행) ☑ 약국에서 해열제를 구입하는 경우 약사가 증상을 듣고 처방을 해주지만, 편의점은 약사가 처방을 해주는 것이 아니기 때문에 처방이 필요 없는 약 (감기약, 해열제, 소화제, 배탈약등)만 판매 가능하다. ☑ 긴급상황에 임시적으로 사용할 수..