Ars longa vita brevis.

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health/약성분

소화제란? ✔ 소화제는 소화불량의 증상을 개선시키는 약물이다. 소화효소제, 위장관운동촉진제, 가스제거제, 제산제, 이담제 등이 있으며 주로 복합제로 사용된다. 소화불량의 원인 식이 요인 과식, 기름진 음식, 특정 음식이나 또는 음식 성분에 대한 알레르기 또는 민감성 등이 소화불량을 유발할 수 있다. 위산 문제 위산 과다 분비 또는 부족, 위궤양, 위염 등과 같은 위산 관련 질환은 소화불량을 일으킬 수 있다. 위식도 역류 질환 위의 산과 위장액이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환으로, 소화불량을 유발할 수 있다. 위장 근육 이상 위장 근육의 이상은 소화 과정을 방해할 수 있으며, 이상한 수축, 이완 또는 운동은 소화불량을 초래할 수 있다. 편두통 약물 및 항염제 편두통 치료를 위해 사용되는 약물이나 비..

health/약성분

왜 '약'을 식후 30분에 먹으라고 할까? ✔️ 약은 규칙적으로 복용해야 효과 발휘 ✔️ 흡수된 후 5~6시간 혈중 유효 농도 유지 ✔️ 소화와 별도로 약 흡수를 위해 위산을 분비할 필요가 없어 위 점막도 덜 자극 ★ 약이 흡수돼 몸속에서 '일정하게 약물 농도를 유지하려면 규칙성이 전제'돼야 한다. 수면 시간을 제외하면 일상에서 '일정한 주기로 이어지는 것이 바로 식사'이다. 세끼 식사 시간에 맞춰 잊지 않고 약을 복용하면 약효가 발휘되는 혈중 농도가 잘 유지될 수 있다. ※ 단, 약 종류에 따라 복용 권장 시간이 다를 수 있다. 식사 직후에 먹어도 상관없다? YES ✔️ 식후 30분 복용법이 강조하는 이유는 규칙적인 약 복용을 하기 위함이다. 그러니 반드시 식후 30분에 약을 먹어야 한다는 부담감을 가..

health

내과 ✔ 내장기관의 질환으로 수술적 요법을 사용하지 않고 약물치료 등을 하는 의학분야 증상 ▶ 발열증상 ▶ 콧물, 기침, 가래 등 감기 증상 ▶ 배가 아프거나 소화가 잘 안 될 때 ▶ 울렁거리거나 구토할 때 ▶ 헛배 부르고 배가 빵빵해질 때 ▶ 살이 급격하게 찌거나 빠질 때 ▶ 컨디션 저하가 오래 지속될 때 ▶ 체력이 급속하게 떨어졌을 때 ▶ 숨쉬기가 힘들 때 ▶ 몸에 멍이 잘 들 때 ▶ 복부통증 ▶ 심장통증 정형외과 ✔ 근육이나 뼈대를 중심으로 하는 운동기관이 기능 장애를 치료하는 분야 증상 ▶ 골절 ▶ 척추측만증 ▶ 무지외반증이 왔을 때 ▶ 방아쇠수지증후군일 때(손가락 굽히고 피는데 큰 통증) ▶ 족저근막염일 때 ▶ 담이 걸렸을 때 ▶ 인대, 힘줄 이상 ▶ 관절통증 ▶ 자주 사용하는 관절에 작은 혹이..

health/약성분

고혈압이란? ✔ 정상혈압을 넘어선 높은 혈압이 나타나는 증세이다. (※ 혈압이란? 심장의 펌프 작용으로 인해 혈관벽에 미치는 피의 압력) 고혈압은 적어도 2회 이상 혈압을 측정하여 140/90mmHg 이상일 경우 진단할 수 있다. 고혈압 진단기준 혈압은 측정하는 시기에 따라 두 가지로 나뉜다. ▷ 심장이 수축할 때 나타나는 높은 혈압을 측정한 수축기 혈압(systolic blood pressure) ▷ 심장이 이완될 때 나타나는 낮은 혈압을 측정한 이완기 혈압(diastolic blood pressure) 성인에서의 고혈압은 다음과 같은 분류로 확인할 수 있다. 구분 수축기 이완기 정상 120미만 그리고 80미만 고혈압 전 단계 120~139 또는 80~89 1단계 고혈압 140~159 또는 90~99 ..

health/어른건강

'CCA주스'란? ✔ 일명 '까주스'라 불리는 CCA주스는 사과, 당근, 양배추를 건강하게 착즙 한 주스이다. 각 단어의 알파벳 첫 글자를 따서 CCA주스라고 부른다. 날 것으로 먹어야 하는 이유 ✔ 열을 가하지 않는 과일과 채소에는 천연 영양소와 효소가 가득하다. → 갈아 마실 경우 영양소와 효소를 그대로 유지할 수 있는 것은 물론 흡수율 또한 높일 수 있고, 그냥 먹는 것보다 갈아 마시는 경우 영양소 흡수율이 4배가량 높다. 주스 형태로 갈아 마시는 경우 먹기 훨씬 수월해 섭취하는 과일, 채소의 양을 늘릴 수도 있다. 'CCA주스' 효능 ▶ 다이어트, 피부건강 개선 등에 효과가 있다. ▶ 심장병, 당뇨병, 소화기 건강에 좋으며 해독(디톡스) 작용으로 내장지방 감소와 다이어트, 항암에도 효능이 있다. ..

health/어른건강

대장내시경을 받아야 하는 이유! '선종성 용종'주의 ✔ '선종성 용종'은 대장 점막의 일부가 주위 점막보다 튀어나오는 용종의 한 종류이다. → '선종성 용종'은 5~10년 이내 대장암으로 성장할 위험이 크다. 육류, 유제품 기름 등 지방 많은 음식 줄이고, 과일, 채소 등 섬유질이 많은 음식 먹는 것이 좋다. '대장내시경'이 필요한 사람 ▷ 육류 및 밀가루 위주로 식사하는 사람 ▷ 과체중이거나 비만인 사람 ▷ 음주를 자주 즐기는 사람 ▷ 대장 질환이 있는 사람 ▷ 대장암 가족력이 있는 사람 ▷ 대장내시경을 한 번도 해본 적이 없는 사람 '대장내시경' 준비하기! 대장내시경 준비하기 ☑ 검사 7일 전 일주일간 항응고제 및 항혈전제 복용금지/ 약 복용 시 주치의와 상담 ☑ 검사 3일 전 생리, 임신 기간 여성..

health/아이건강

설사 원인 아기들의 설사를 유발하는 원인은 많지만 '바이러스 장염'이 제일 흔하다. 설사는 장 속에 있는 나쁜 것들을 빨리 내보내기 위해 장을 물로 청소하는 것으로 설사가 나쁜 신호라고 볼 수 없다. 병원성 대장균, 살모넬라균 등 감염병으로 인해 설사가 나타나고, 그 외에는 과식이나 우유 알레르기 등으로 음식 섭취로 인해 설사가 나타난다. 설사 증상 - 변을 잘 지켜볼 것! 대표적인 증상으로 설사를 포함해 구토, 복통, 발열 등이 함께 나타날 수 있다. 일반적으로 묽은 변, 점액 변 등이 나타나고 배변 횟수가 증가할 수도 있고, 평소보다 대변의 형태가 없고 무른 변을 자주 본다면 설사로 의심해 봐야 한다. 점액질 변 점액질 변은 설사나 묽은 변이 지속될 때 손상된 장점막의 세포가 변으로 배출될 때 발생할..

health

식품 알레르기 및 증상 알아보기! 식품 알레르기란? ✔ '식품을 먹었을 때 나타나는 알레르기'이다. 일반적으로 무해한 식품을 특정인이 섭취했을 경우 그 식품에 대해 과도한 면역 반응이 일어나는 것을 의미한다. → 어떤 식품은 알레르기가 없는 사람이 먹으면 안전하지만, 알레르기가 있는 사람이 먹으면 몸이 알레르기 반응을 일으켜서 위험하다. 증상 ▶ 기침, 재채기 난다. ▶ 숨쉬기 어렵다. ▶ 심장이 빨리 뛴다. ▶ 혈압이 낮아져 머리가 어지러워진다. ▶ 몸에 두드러기나 빨간 점이 나고 몸이 가려워진다. 알레르기 유발 식품 ✔ 알레르기를 일으키는 식품을 ‘알레르기 유발 식품’이라고 한다. → 알레르기를 일으킬 수 있는 식품이 음식에 들어있으면 제품의 포장지나 식당 메뉴판에 쓰여 있다. 다음 식품은 알레르기를..